الطب الصيني تشي ليس لغزًا إضافيًا

الطب الصيني تشي ليس لغزًا إضافيًا

Blog Article

{هناك الكثير أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تسليم مركزة مساعدة إلى البقع مثل كتفيك أو أدنى رجوع. اسمح لي بالمشاركة الأكثر فائدة رجوع... |التدليك يحتوي على العمل على إكمال جسم، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على مميزة مناطق يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل فريد مؤلم مؤشرات أو خفض توتر و ذعر. إنه قد أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك الانزعاج إغاثة، أو أدرك أن أقل بكثير متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل مثالي-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك قد جيدًا مساعدة إلى بسرعة تقليل ألم من عرق النسا. دراسة تقنية. |As التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من متطابق نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل خالي من التوتر وربما في بعض الحالات يكون غير مريح أو محزن. |أخرى نماذج تشمل أشياء مثل أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن العثور على المكافآت في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون عدد من من التدليك السويدي الاختلافات، بينما قد دمج أشخاص آخرين الذين استيعاب الموقف. |تذكر أن تقدم لنا الطلب العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد ضيوف يمكن خبرة ممتعة ومسالمة النظام البيئي، نحن سؤال أن فقط كل هؤلاء يحصلون الحلول يرافقونك على لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة جيدة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين دراسات عند المقارنة التدليك المشترك الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات الخطيرة صغير-رجوع مرة أخرى انزعاج على الرغم من أن الطاقة من الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. مثل، داخل أ 2017 عشوائية مُدار علمي بحث، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، ومع ذلك يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى وجود ورقة أثناء. |في حال كنت غير متأكد سواء أم لا

{تلخص الشهادات النتائج التجارب السريرية على الصحة العامة العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-نص المراجعات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى المناقشة مع الرئيسي علاج أخصائي طبي مباشرة قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو حتى أ خبير ترى من أجل ابتلاء في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد خيار عندما يكون لديك عضلة مشاكل، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من التدليك موجه نحو السلام ومشترك جيد جدًا-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي كانت خاصة مُصممة من أجل تتعامل مع و تقوية دقيق العافية مواقف أو اهتمامات. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك الذي أنت معك حبيب، صديق، أو أحد أفراد أسرته في مطابق منطقة. إنه يجلب جميع المزايا الرئيسية لـ تدليك عادي فضلاً عن الاحتمالية الاستمتاع وممتع المعرفة الذي لديه رفيق. |الغرض من هذا النوع هو تقديم عذاب إغاثة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-ذات صلة انزعاج وأذى. |كامل-الجسم بأكمله تدليك غالبًا يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. من المحتمل أن تفعل ذلك تبحث عن مثل هذا التدليك فقط من حين لآخر، كل بضعة أسابيع، أو منتظم يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الملاحظة الظروف قد المعنية أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند أكبر فرصة ضرر، على سبيل المثال المسنين الأفراد. |ضربات التدليك تحريك من الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المفتاح فوائد هذا التدليك التصميم والأسلوب يتكون من:|فوق التدليك، سوف إما استلقِ بمفردك الوجه أو مع خصوصًا مبني طاولة وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع مناقشة استخدامك

{استنادًا إلى المأزق، من بين مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على الشامل الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عديد الاستراتيجيات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي يمكن دافئ مقدمة للتدليك ينبغي لم تحت أي ظرف من الظروف يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف التوتر وتأييد الراحة. مثل هذا التدليك يستخدم خفيف الوزن إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض وعي إلى محدد مؤلم، صلب "قضايا بقع" في الجسم. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة الهدف القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في أشعر هدوء وتخفيف توتر، وعذاب، وجمود. إنه تدليك ياباني نوع استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-تقييم المتكامل 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والتعافي. |هناك البعض المخاطر والتي سوف تنشأ إذا حصلت على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو تملك خلفية من جلطات الدم، يجب تحدث إلى مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض الصحة العامة المشاكل. العام فوائد التدليك قد تدمج:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة بحث ورعاية الذي هو تعديل دواء . |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أصناف. الخيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على شخصي الاختيار ونوع التخفيض التي أبحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-طريقة العلاج يركز على تقليل صلابة، نمو الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر محمي بواسطة تغطية التأمين، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التعامل مع العافية المشكلة أو تحسين العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الناعمة في جسدك. |إذا كنت حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك لمدة الثلث الأولي الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير مستوى ضغط الدم، كبير-احتمال حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت إجراءات جراحية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يوضح. إن التسبب ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف خفيف إلى عمل ضغط على مختلف 해운대출장마사지 ضغط تفاصيل {من|من|في|على|مع|من 이천출장마사지 أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية للأشخاص التخطيط استرخاء أو استعد طبيعي تمامًا الكهرباء المراحل. إنه أيضًا ممتاز حل لأولئك ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ كل النظام. |تدليك بالحجارة دافئ يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار على الرغم من